At leve og føre et sundt liv medfører virkelig en frisk børnefamilie

Jeg og min Familie har bestemt at vi at vi skal begynde at leve sundere og tænke på hvad vi spiser. Det drejer sig ikke kun om økoligisk mad – ligeså om at bevæge sig minimum en halv time hver dag. Undertegnede har investeret i en publikation om helse og grunde til stress og undertegnede er helt sikker på at alle i husstanden, store som små, vil tilegne sig langt meget velvære hvis vi forandrer vor liv.

Småfolkene i familien har fået mulighed for at vælge en sportslig hobby, som de kan starte til i næste uge og min kæreste og jeg er så små begyndt på at træne fire gange om ugen. Jeg og min mand har observeret en betragelig differens trods det faktum at vi ikkun har dyrket motion i i lidt over fjorten dage. Jeg og min mand er ikke længere søvnige når børnene er blevet lagt i seng og vi har som par langt mere energi og overskud.

Hvis vi kigger på fødevarer har min mand og jeg også ændret alt fuldstændig. Min familie og jeg har udelukket alt kulhydrat fra vor kostvaner og købt en spritny Spirali der i skrivende stund er gået hen og faktisk blevet et fuldstændig fast inventar i vores køkken. Køkkeninstrumentet kan klargøre grønt og kål, og på denne måde kan min fyr og jeg nu udskifte ting som ris og pasta med skønne salater i tynde skiver. Desforuden er min familie og jeg begyndt at indtage tilskud til kosten hver dag, især Omnimin er faktisk rigtig godt. Undertegnede spiser også et par Mega B Stress, så jeg hver dag er fyldt med ting der gavner kroppen. Min mand overvejer ligeledes at begynde at spise Epa-gla Fiskeolie da det er virkelig godt for kredsløbet og desuden er det gigtforbyggende. Som alle andre mandlige væsner er min bedre halvdel ikke den bedste til at spise dyr fra det store hav, så derfor tror jeg at det er en super fornuftig ide at få lidt ekstra fiskeolie i tabletform.

Vores baby kan naturligvis ikke være med på vores anderledes mad indtil videre. Undertegnede laver næsten alt babymos selv, men en sjælden gang er det godt at have lidt færdigfabrikeret specielt når det skal gå lidt hurtigt eller i tlifældet af at vi er er i sommerhus. Undertegnede har ind til videre investerert i Holle Børnemad men min kollega har foreslået at jeg derudover prøver med Ellas Kitchen for at prøve noget andet. Hendes søn er fuldstændig begejstret for det, så jeg agter at erhverve nogle prøver på internettet. Min mand og jeg kan kun tilråde alle familier at changere deres liv. En sådan ændring skaber helt uden tvivl en friskere husstand.

Værd at vide om herre- og damecykler i Europas cykelhovedstad

Hovedstaden blev for mange årstal siden annonceret som EU’s cykelhovedstad, og november sidste år hørte vi nok en fantastisk fact på bordet. Der er fra og med i dag overvægt af cykler i Købehavn, end der er køretøjer. Dette er fantastisk, særligt når du ser på den tilbageværende moderne del af verden. Herudover ser man de åbenlyse fordele, at luften, vi indånder, bliver forbedret, eftersom der er begrænset udledning afudstødningsgasser sammenlignet med hvis mange flere kørte i motorkøretøjer. Dertil kommer at det ydermere ret trafiksikkert at være cyklist i vores by, fordi der er lavet cykelstier alle steder, så du er ej palle alene i verden, hvorfor der findes lavere risiko for, at køretøjer overser dig og din cyklist. Men du skal endnu give agt for højredrejende køretøjer med blinde vinkler.
Herfor er du formentligt selv cyklist og har brug for en udskifting af din dame- / herrecykel. Foruden at givetvis er din søn eller datter nået alderen, hvor det mangler sin første børnecykel. Prøv at gå med en cykel, som er tilsvarende til din hverdag. Således er det essentielt at blive klar over, om du alene skal cykle små afstande inderst i centrum hvorved du eventuelt er i stand til at nøjes på en herre- eller damecykel i Raleigh stil, eller du færdes markant længere til dit arbejde, og herfor bør kigge efter sportscykler.
Er du oppe i årene, har f.eks. et dårligt knæ eller eksempelvis egentlig temmelig inaktiv, er en el cykel en oplagt mulighed. Hvis det er tilfældet kan du gøre dig klart, om du ønsker elcykleni damemodel, citybike eller måske mere klassiske bedstemorcykel. Denne tohjulet model er desforuden klimavenlig, da den benytter batterier, som besidder omfattende udholdenhed. El-cyklerne har en bred vifte af cykelsystemer, men modellerne med centermotor foruden motor på forhjulene er lige nu de hovedsageligt forhandlede hos os. Man har ydermere elcykler inklusiv motor på baghjulet. Modellen med centermotor fører som den mest omkostningsfulde, men den har så også et særdeles godt motortræk. Producenterne er adskillige af de identiske producenter, der ligeledes producerer el-modellerne. For eksempel Centurion samt Jensenosv.